*** Let op: tweetalig - NL tekst vind je onder ENG tekst ***

ENG: Dear friends,
Wherever you are in the world, you are hearing about the Corona virus and how rapidly it is spreading. Do all take the necessary precautions! Stay safe!

In the midst of all that, I am nearing the end of my “Love Empowers”-campaign, which will run till the end of this month. I have an interesting perspective on the Covid-19 virus to share with you, which is linked to my “Love Empowers” insights, and a recommendation you may not be hearing.

First some facts: I am close to € 20.000 (€ 19.866 to be precise), raised by 74 supporters. A big thank you to you all! I am determined to make it to the minimum of € 24.000 (80% of my target amount). Below this threshold, all donations will be refunded, which would be a real pity. Therefore, if you feel compelled to help me bridge the gap, please step in once more to make this campaign a success; it is much appreciated.

Then some perspective on Covid-19: I was contemplating whether to voice my perspective. It is way too important not to, so here it is:

Love empowers! Love boosts our immune system like nothing else!

The Oxytocin – or‘love hormone’ – that is produced by your body when experiencing love, compassion and empathy will help your brain feel safe. It puts your body out of fight-flight state and into rest. This ultimately maximizes your health. Oxytocin is an incredible power-booster of your immune system. And in the end, while being exposed to all kinds of bacteria, viruses and a whole array of foreign particles every day, it’s our immune system that prevents us from getting sick.

With Covid-19 spreading throughout the world, there is something that is spreading even faster: It is called FEAR. When we experience fear, worry or anxiety, our body produces the opposite of Oxytocin; a steroid called Cortisol. It helps us handle stress and costs a lot of energy. It is a fact that Cortisol actually weakens our immune system. Have this sink in for a moment: it means being afraid literally makes us more susceptible to getting sick!

So, choose LOVE over FEAR, now more than ever!

If you want to start practising ‘Love’, this is something you can do: Practise the act of being grateful. Intentionally take notice of things you value on a daily basis, state it out loud and make sure you actually FEEL grateful!

My book “Love Empowers” is about this, about how to Love is to live healthily. How we can boost our immune system by raising consciousness. And, by deepening our own heart connection, we are contributing towards greater connection and cooperation in the world. How cool is that! Love might be the most direct route back to safety.

Stay strong!
Roelien

---

NL: Lieve vrienden,
Waar ter wereld je ook bent, overal horen we over het Corona-virus en hoe snel het zich verspreidt. Neem allemaal de nodige voorzorgsmaatregelen! Blijf veilig!

Te midden van dat alles nader ik ook het einde van mijn "Love Empowers" campagne, die loopt tot eind deze maand. Graag deel ik een interessant perspectief op het Covid-19 virus, dat direct linkt aan "Love Empowers". Daarom naast een update ook een warme aanbeveling; een invalshoek op het virus die je misschien niet (zoveel) hoort.

Eerst de campagne feiten: bijna € 20.000 (€ 19.866 om precies te zijn) is er nu opgehaald door 74 supporters. Heel erg bedankt allemaal! Ik ben vastbesloten ook het minimum van € 24.000 (80% van mijn doelbedrag) te halen. Onder deze drempel worden alle donaties terugbetaald, wat erg jammer zou zijn. Dus, mocht je je geïnspireerd voelen mij te helpen de kloof te dichten, een extra donatie stel ik bijzonder op prijs.

Dan het andere perspectief op Covid-19: Ik heb er over getwijfeld het al dan niet in te brengen. Het is echter veel te belangrijk om dat niet te doen, dus hier is het:

Niets versterkt ons immuunsysteem zoals de Liefde doet!

Als wij gevoelens van dankbaarheid, empathie en genegenheid tonen, maakt ons lichaam Oxytocine aan – ook wel het ‘liefdeshormoon’ genoemd. Het maakt dat onze hersenen zich veilig voelen en brengt ons lichaam tot rust. Deze bijzondere staat maximaliseert onze gezondheid. Oxytocine is daarmee dus een ongelooflijke versterker van ons immuunsysteem. Terwijl we blootgesteld worden aan allerlei bacteriën en virusdeeltjes, hangt het uiteindelijk af van de sterkte van ons immuunsysteem of we daarvan ook ziek worden.

Nu Covid-19 zich over de hele wereld verspreidt, is er ook iets dat zich nog sneller verspreidt: ANGST. Wanneer we angst ervaren en ons zorgen maken, produceert ons lichaam het tegenovergestelde van Oxytocine; een steroïde genaamd Cortisol. Dit activeert het vlucht-vecht systeem en is een overlevingsmechanisme. Het helpt onze stress te managen, en dat kost veel energie. Feit is dat Cortisol ons immuunsysteem verzwakt! Laat dit even bezinken: het betekent dat bang zijn en stress ons letterlijk vatbaarder maakt om ziek te worden!

Kies nu dus meer dan ooit voor ‘LOVE over FEAR’!

Kies je voor de liefde en wil je ervaren hoe dit werkt? Doe dan bijvoorbeeld het volgende: Sta dagelijks stil bij hetgeen je waardeert, waarvoor je dankbaar bent, zeg het hardop en zorg er vooral voor dat je het VOELT.

Mijn boek "Love Empowers" gaat hierover, over hoe de hart intelligentie borg staat voor een gezond leven. Hoe we ons immuunsysteem kunnen versterken door juist nu ons bewustzijn te verhogen. En door de hartverbinding met onszelf te verdiepen, dragen we bij aan meer verbinding en samenwerking in de wereld. Hoe cool is dat! De Liefde is misschien wel de meest directe weg terug naar veiligheid.

Stay strong!
Roelien

*** Let op: tweetalig - NL tekst vind je onder ENG tekst ***

ENG: Empower yourself in challenging times.
Dear friends, family and other warm supporters of the ‘Love Empowers’-project,

All our company-work sessions have been cancelled until further notice. And while we are trying to find our way in a new reality, we also feel compelled to step in and offer our help. It is not easy to cope with change, tensions, feelings of fear and uncertainty, which are all common now. The current intensity in our world forces us to develop inner focus, determination and courage. This is where we can help.

We are offeringfree 45-min ‘Love Empowers’ online coaching sessions for you, and for whoever in your surroundings is in need of support or inspiration. Whether it be in your family, your team, your friends, your organisation or your neighborhood; we are happy to offer our support.

These sessions will help you find your stability again, reconnect to your core and own source of energy and strength. So, if you are, or someone you know is, in need to feel trust and confidence again, in yourself and where you are heading, do contact us to plan an online session: +31-(0)620361445 / +31-(0)620730030; [email protected] / [email protected].

In these sessions, we are bringing our insights and experiences in terms of leadership embodiment, systemic awareness, the Leader Being Strength Indicator (LBSI) and raising consciousness toward the level of Love together in a powerful experience.

I am sure that Love is the crucial transformative intelligence right now, and having compassion for each other will be the key to effectively navigating through these extraordinary times. Let’s do it together and let’s do it now!

With love,
Roelien

---

NL: Geef jezelf kracht in uitdagende tijden.
Beste vrienden, familie, en andere supporters van het ‘Love Empowers’-project,

Al onze trainingen staan op dit moment on hold. Terwijl we proberen onze weg te vinden in een nieuwe realiteit, willen we ook graag onze hulp aanbieden. Het is niet gemakkelijk om te gaan met verandering, spanning en gevoelens van angst en onzekerheid die nu spelen. De huidige intensiteit in onze wereld dwingt ons om innerlijke focus, vastberadenheid en moed te ontwikkelen. Hierbij kunnen wij helpen.

We biedengratis 45 minuten ‘Love Empowers’ online coaching sessies aan voor jou, en voor iedereen in je omgeving die ondersteuning of inspiratie nodig heeft. Of het nu je familie betreft, je team(leden), vrienden, organisatie of buurt; we steunen jullie graag.

Deze sessies zijn erop gericht om je eigen stabiliteit terug te vinden, om je te verbinden met jouw kern en bron van eigen energie en kracht. Als jij op zoek bent naar hernieuwd vertrouwen in jezelf, in je leven en je richting – of hier iemand voor in gedachten hebt – neem dan contact met ons op om een krachtige sessie te plannen: +31-(0)620361445 / +31-(0)620730030; [email protected] / [email protected].

In deze sessies brengen we onze inzichten en ervaringen op het gebied van ‘embodied leadership’, systemisch bewustzijn, de Leader Being Strength Indicator (LBSI) en het verhogen van bewustzijn tot het niveau van de Liefde samen in een krachtige ervaring.

Ik ben er zeker van dat liefde en compassie van doorslaggevend belang zijn in deze nieuwe tijden en de sleutel om effectief door deze buitengewone tijden te navigeren. Laten we het samen doen en laten we het nu doen!

Met liefdevolle groet,
Roelien

*** Let op: tweetalig - NL tekst vind je onder ENG tekst ***

ENG: Dear friends, family and other warm and close supporters, it is time for another update!

I am really pleased to reconnect with you in terms of my “Love Empowers”​​project. It is with pride and gratitude that I can share that to this date, this group of 68 contributors raised a total amount of € 14,556. Wow, I am really impressed by that! It tells me that I am not alone for sure in my belief that it is time to let love rule! With still 50 days to go, I am confident that we will reach the target amount of € 30,000. (It will not happen by itself though…)

What has happened since my last update? First of all, my health is improving. Slowly but surely my facial expression is returning to my face. It is a matter of patience, and a very slow process. I have noticed though that my vulnerability is an asset too, and that I can inspire others in times of setback like this. It truly is a time to ‘walk my talk’: to not hesitate in showing myself – despite a battered face – and to experience how powerful that actually is.

About the course of the campaign: What I would like to highlight in particular, is that in the past month, a number of SME-entrepreneurs among this group, have made significant contributions to the campaign. That open support, especially from a corporate viewpoint, feels like a validation that we are on the right track. To openly recognize the importance of making the transition towards heart intelligence, is quite something and very encouraging to me! I have no doubt that heart intelligence will be the new transformational intelligence in the 2020 decade.

There are many senior business leaders among you. With the example of the SME entrepreneurs as mentioned above, I would like to invite more business leaders to follow through with a business endorsement. To consider it. It would be a courageous act, and a much appreciated one, especially in these turbulent times.

With the Corona virus going wild at the moment, my agenda is clearing itself, as business engagements are postponed and/or put on hold. I expect to have plenty of time in the coming months to write the basis of the book and to get ready with a new proposition for when the dust settles back in. In this way, every disadvantage has its advantage. I am really looking forward to being creative, with the outlook of having uninterrupted time to create magic.

It is my intention to share tips and tricks during the writing process. It would be quite something if I can turn this community into a practice community. A community that supports and encourages each other to be leading from love and to be confident in doing so. Are you up for it?

To be continued.
And with love,
Roelien

---

NL: Beste donateurs, lieve vrienden familie en andere warme supporters, het is weer tijd voor een update!

Graag sluit ik jullie aan op de voortgang van het “Love Empowers” project. Het is met trots en dankbaarheid dat ik jullie laat weten dat de teller van mijn campagne inmiddels staat op een totaalbedrag van € 14.556, opgehaald door 68 donateurs. Wow!! Ik ben onder de indruk van jullie betrokkenheid, generositeit en daarmee het geloof in mij en in de urgentie to let love rule! Met nog 50 dagen te gaan heb ik er vertrouwen in dat we het doelbedrag van € 30.000 realiseren. (Dat zal zeker niet vanzelf gaan overigens).

Wat is er gebeurd sinds mijn laatste update? Allereerst gaat het met mijn gezondheid de goede kant op. Ik krijg langzaam maar zeker weer beweging in mijn gezicht en heb gemerkt dat mijn kwetsbaarheid ook inspireert. Het is een tijd ‘to walk my talk’: om, ondanks mijn gehavende gezicht, niet te aarzelen de stap naar voren te zetten en zichtbaar te blijven; zelf weer te ervaren hoe krachtig kwetsbaarheid is.

Over het verloop van de campagne: De afgelopen maand hebben met name een aantal MKB-ondernemers onder jullie een significante donatie gedaan. Die openlijke steun, juist vanuit de business context, is voor mij de bevestiging dat de richting klopt en dat vanuit het bedrijfsleven onderkend wordt hoe belangrijk het is dat we de slag naar het hart weten te maken. Dit voelt voor mij als een grote aanmoediging! Ik heb er geen twijfel over dat hart-intelligentie de grote transformatieve kracht is in het 2020 decennium.

Onder jullie zijn veel senior business leaders. Met het voorbeeld van de genoemde MKB-ondernemers, nodig ik jullie uit de overweging te maken of je – naast je persoonlijke support – ook vanuit jouw corporate setting “Love Empowers” wilt onderschrijven. Ik realiseer mij dat dit om moed en lef vraagt. Hoe krachtig ook om er richtinggevend mee te zijn naar je mensen, juist in deze tijden van turbulentie.

Met het Corona virus ‘going wild’, schoont mijn agenda zich vanzelf vrij op het moment. Ik verwacht de komende periode dan ook de tijd te hebben de basis van het boek te leggen en in de startblokken te staan met een nieuwe propositie als het stof straks gedaald is. Zo heeft elk nadeel weer zijn voordeel. Ik houd jullie graag op de hoogte.

Het is mijn intentie gedurende het schrijfproces tips en tricks met jullie te delen. Wie weet kan deze community een practice community zijn. Een community die elkaar bemoedigt, stimuleert en leidend is in deze transformatieslag naar het hart. Zijn jullie daarvoor in?

Wordt vervolgd kortom.
Voor nu een liefdevolle groet,
Roelien

*** Let op: tweetalig - NL tekst vind je onder ENG tekst ***

ENG: Dear Friends, time for an update...

I am well on my way with my “Love Empowers” crowdfunding campaign. I am grateful for your generous support and feel inspired by your kind and encouraging words. Thank you so much. It keeps me going!

In terms of progress: we are at an amount to date of € 9.151, collected by 57 members of my inner circle of trusted relationships and friends. I think this is great and a big THANK YOU to you all! Given the end goal of € 30.000, we have also only just begun. I am inviting you to stay involved – more about that below.

Some personal news first, as I have had a rough start of the year in terms of health: an infection in my ear has affected my facial nerve. It is pretty serious, although the good news is that all will be well – it just takes time. This unfortunate start has affected my ability to drive the campaign. Fortunately, the voordekunst platform supports me in prolonging the campaign till 1 May. The extra time will make up for the slow start. Given the fact that so many of you are stepping in, I am very attached to deliver and achieve the end goal.

Now that we are back on track, the most important next step is to find partners who match the dream. This can be either small/large(r)-sized organisations or non-profit fund(s) that share the believe that “Love Empowers” and is crucial in the new decade.

Do help me by introducing me to matching organisations/people in your network that you immediately think of. Let’s connect and talk about this: call me on +31-620361445, or email to [email protected].

Your continued involvement is much appreciated!
With love,
Roelien

---

NL: Beste donateurs, tijd voor een update...

Ik ben goed onderweg met mijn “Love Empowers” crowdfunding campagne. Dank voor jullie royale steun! Ik voel me geïnspireerd door je support en alle aanmoedigende woorden. Het houdt de spirit er in!

Een update over de voortgang: inmiddels hebben we een bedrag van € 9.151 verzameld door 57 donateurs. Vrijwel allemaal staan jullie dichtbij mij - privé en/of professioneel. Het is fantastisch dat we dit al bereikt hebben en mijn dank is groot! Gezien het doelbedrag van € 30.000, is het ook duidelijk dat we nog maar net gestart zijn. Mijn verzoek daarom: blijf betrokken! – daarover meer hieronder.

Eerst deel ik graag wat persoonlijk nieuws. Ik heb namelijk een pittige start van het jaar gehad waar het mijn gezondheid betreft: een oorinfectie heeft mijn aangezichtszenuw aangetast. Het is best serieus, en gelukkig is het ook tijdelijk en komt het goed – het vraagt vooral tijd. Het heeft de start van de campagne geraakt. Gelukkig steunt voordekunst mij en kan ik de campagne verlengen tot en met 1 mei. Dit geeft me genoeg tijd om het project te laten slagen. Het feit dat jullie al ingestapt zijn, motiveert me om te leveren en het einddoel te halen!

We zijn dus terug op het juiste spoor en mijn eerstvolgende belangrijke stap is om partners te vinden die mijn droom kunnen matchen. Dit kunnen zowel organisaties - groot of klein - als non-profit fondsen zijn die geloven dat “Love Empowers” en dat dit cruciaal is in het nieuwe decennium. Wil je betrokken blijven, introduceer mij dan bij matchende organisaties/personen in je netwerk waaraan je onmiddellijk denkt. Laten we contact hebben: bel me op +31-620361445 of mail naar [email protected].

Ik stel je hulp bijzonder op prijs!
Met liefdevolle groet,
Roelien