Mijn gezin, mijn verhaal

Fernando en ik zijn de trotse ouders van drie prinsesjes: Sophie, Emilie en Isabella. Mijn kinderen zijn mijn inspiratie met hun speelsheid, vrolijkheid, fantasie, creativiteit en hun talent om in het hier en nu te leven. Prachtig.

Mijn ervaring als mama en mindfulness trainster is dat als we als ouder de beste versie van onszelf willen worden, het heel belangrijk is dat we eerst onze eigen tekortkomingen, frustraties, blokkades,werkpunten ... - noem het zoals je wil - onder ogen zien en eraan werken.
Zo ontstaat er persoonlijke groei.

Hoe meer rust en eigenliefde we vinden hoe meer we het kunnen doorgeven aan onze kinderen.
Als we goed voor onszelf zorgen dan voelen kinderen dat meteen en dat weerspiegelt zich in positief gedrag en innerlijke rust bij het kind

Mijn eigen groeiproces startte een zevental jaar geleden en het zal vast nog een jaar of 100 vragen. :-) Het begon bij de geboorte van mijn oudste dochter. Ik besloot toen om een mindfulnesstraining te gaan volgen. Daarna volgden ook heartfulness, yoga, coachings enzovoort.

Sommige deelnemers zien me als een levend Boeddhabeeld en vragen me of ik altijd zen ben. Natuurlijk niet. Ik ben en blijf een mens en een mama die met vallen en opstaan er hier en nu het beste van probeert te maken, zowel voor mijn gezin als voor mezelf.

Ik leerde de laatste jaren wel heel wat bij en ervaar nu veel meer rust, vrijheid en liefde dan vroeger. Zowel persoonlijk, als samen met mijn vriend en dochters.

Die ervaring deel ik graag met jullie.

Het begin van een sprookje ...

Ik bouw graag mee aan een maatschappij waar er meer rust en minder stress is. Meer ruimte voor empathie voor elkaar, en in het bijzonder voor onze kinderen.

Gezinnen haasten tegenwoordig heel wat af. Van de opvang naar de school en weer naar de opvang, naar de bijles, naar het werk, naar de voetbal, naar het ballet, naar de tekenacademie, naar een snelle hap, naar een feestje en daarna nog een feestje …

Van kinderen wordt veel verwacht, zowel thuis als op school. Dat geeft stress en onzekerheid, want ze kunnen niet aan al die verwachtingen voldoen.

Mijn grote droom

Mijn grote droom is dat kinderen opgroeien in een rustige, liefdevolle omgeving. Waar ze ruimte en vrijheid krijgen om zich te ontwikkelen en uit te groeien tot de mooiste versie van zichzelf.

Ik geef ze graag de motiverende boodschap mee dat ze nu al prachtig zijn zoals ze zijn.

En kinderen houden van verhalen. Met mijn mind- en heartful sprookje kunnen jullie samen aan de slag. In je gezin, in de klas of tijdens een therapie. Zowel kinderen als volwassenen krijgen aan de hand van het verhaal praktische tips mee voor het dagelijkse leven.

Het verhaal is af, nu de vormgeving nog

De laatste maanden stopte ik veel tijd, energie en geld in het realiseren van mijn droom. Ik zette ook de stap naar voltijds zelfstandige om volledig te kunnen focussen op mijn projecten, op wat ik graag en goed doe. Er is ook geen plan B, dus dit moet lukken! ;-)

Het verhaal is zo goed als af. De cover is ook klaar. Die kunnen jullie hierboven bewonderen. Prachtig he? :-)

Nu zoek ik mensen die me helpen om mijn droom te realiseren. Mensen met een hart voor kinderen.

We willen er namelijk echt een bijzonder boek van maken, met veel leuke tekeningen en een schitterende vormgeving. Concreet zoek ik dus sponsors voor de illustraties en de opmaak- en drukkosten van het boek.

Alvast van harte bedankt voor je hulp. Samen maken we dit sprookje waar.

Getuigenissen

Erika Van Tielen - mama, media en meer

"Ik vind het een mooi project van Nathalie. Ook ik droom ervan dat onze kinderen meer ruimte mogen innemen en 'nog even kind mogen zijn'.

Het hartje van mijn zonen zit absoluut op de juiste plek. Het zijn levendige en enthousiaste jongens, soms een tikkeltje luid. Thuis kunnen ze af en toe compleet 'loos' gaan. Op een ander komen er makkelijk verwijtende, afkeurende blikken en dat vind ik jammer.

Vroeger vond men een kind dat stilzat abnormaal. Tegenwoordig lijkt het de norm. Kinderen moeten maar meteen in de pas lopen. Nieuwsgierigheid en enthousiasme worden in de kiem gesmoord .

Wat meer begrip en empathie voor ouders onder elkaar en voor onze kinderen zou fijn zijn!"

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

"Nathalie, wij vinden dit een prachtig initiatief waarbij mindfulness en heartfulness (of compassie en vriendelijkheid) op een speelse manier aan kinderen worden aangeleerd via een sprookje.

Dankzij mindfulness leren kinderen en ouders op een constructieve manier omgaan met moeilijke situaties, stress, pijn en faalangst. Het kan kinderen ook helpen om hun identiteit te vormen, hun veerkracht te verhogen en copingstrategieën te ontwikkelen om beter opgewassen te zijn tegen de uitdagingen in het leven.

Compassie of heartfulness kan ouders en kinderen helpen zacht te zijn voor zichzelf en meer vriendelijkheid en liefde te brengen in hun gezin."

Katrien De Keyzer, illustrator en vormgever

Ik heb met veel plezier al enkele tekeningen en de vormgeving van de video gemaakt. En het kriebelt om met mijn tekenpen verder in de wonderlijke wereld van de 3 prinsessen te duiken en die tot leven te wekken. :-) Ik sta heel erg achter het verhaal en de oefeningen, kortom het totaalpakket om voor jonge kinderen en ouders meer ademruimte en (eigen)liefde te stimuleren. Ik ben zelf ook vertrouwd met mindfulness en andere vormen van zelfontwikkeling. Naast mijn werk als zelfstandig grafisch ontwerper en illustrator volgde ik oa de opleiding intuïtieve ontwikkeling en gaf ik ook 3 jaar creatieve workshops voor jonge kinderen om meer rust te ervaren en om hun zelfbeeld te versterken. Omdat ik zelf als kind het gemist heb om te midden van alle indrukken van buitenaf en de soms zo harde, snelle wereld mezelf te kunnen zijn. Daarom is wat Nathalie doet zo'n meerwaarde voor de kinderen van nu, die sowieso gevoelig zijn. Omdat ik meegroei met mijn kinderen ;-) en ze nu al 2 zelfbewuste tienermeisjes zijn, richt ik me met de creatieve workshops e.a. niet meer tot kleine kinderen maar tot vrouwen en tienermeisjes.
Ik heb zelf gemerkt hoe o.a. mindfulness, bewust worden van je lichaam, je adem, dankbaarheidsoefeningen doen, echt tijd maken voor elkaar, mezelf en mijn gezin meer in evenwicht heeft gebracht. Ervoor vloog ik teveel door het leven, nam te veel van anderen over en stapelde stress op die ik als hoogsensitieve niet kwijtgeraakte. Samen als gezin genieten van rust en liefde als anker - in deze toch wel drukke maatschappij - is heel belangrijk. Daarom geloof ik zo erg in het boek: 'Jij bent een prachtprinses!'. Dat dit sprookje hopelijk werkelijkheid mag worden! :-)