Gek van Stress, het boek.

GEK VAN STRESS

Word jij ook weleens gek van stress? Dan ben je niet de enige. Volgens onderzoek heeft 9 op de 10 Nederlanders te maken met serieuze stressklachten. Ook ik, Tjeerd Stoelinga, was gek van stress. Ik had voortdurend klachten die me belemmerden in mijn dagelijks leven. Denk aan darmklachten, diverse ontstekingen, vermoeidheid en prikkelbaarheid als gevolg van een verstoord waak- en slaapritme. Maar nu ik weer helemaal de oude ben, ben ik nog steeds gek van stress! Hoe kan dat? Ik neem je mee!

MAAK VAN JE VIJAND JE VRIEND

Voordat je - hopelijk - een bijdrage doet, nog iets meer over mij. Als gevolg van mijn ambitie – iets met de lat hoog leggen – ondervond ik zelf hoe vervelend het is als stress je vijand is en wat de automatische piloot (die in ons allemaal allemaal zit) met je kan doen. Ik vroeg me af: hoe blijf je voor jezelf zorgen in een omgeving waarin de druk om te presteren iedere dag sterker lijkt te worden? Hierop ontwikkelde ik de aanpak ´ELF´, die je helpt om met stress te leren omgaan. ELF staat voor Energie, Leiderschap en Focus en zijn binnen mijn betoog de handvatten waardoor je stress kunt omarmen en van je vijand je beste vriend kunt maken.

DUURZAAM PRESTEREN IN DE MAATSCHAPPIJ

Het is misschien iets te gek om te zeggen dat ik van stress ben gaan houden, maar ik vind het razend interessant en zie het nu als een bron van persoonlijke groei. Het is meer dan boeiend hoe stress ons op scherp kan zetten en tegelijkertijd verder van onze ambities kan afdrijven. Vanuit mijn werk als fysiotherapeut en HR-manager heb ik me er verder in verdiept. In mijn boek ´Gek van Stress´ wil ik mijn visie met jullie delen over hoe je je handen aan het stuur houdt in stressvolle situaties en hoe je herstel hiervan inbouwt. Een laagdrempelige aanpak waar iedereen een voordeel uit kan halen om op een gezonde manier duurzaam te presteren in een maatschappij waarin alles lijkt te draaien om meer, beter, efficiënter en ga zo maar door. Kennis waarvan ik denk dat die zeer waardevol is voor de jongere generatie, millennials en starters. Zij aan wie we graag de handvatten willen aanreiken om volledig mee te kunnen draaien in onze (prestatie)maatschappij. En jij kunt dat medemogelijk maken door me hierbij te steunen.

JOUW STEUN

Samen met uitgeverij Plotfarm heb ik besloten het boek op de markt te brengen. Om hier echt iets te geks van te kunnen maken, vragen we jullie steun. In ruil voor toffe rewards natuurlijk! Met jullie steun zorgen we er niet alleen voor om een kwalitatief sterk verhaal neer te zetten, maar investeren we ook in het plezier van jou als lezer. Met als doel om zoveel mogelijk mensen te kunnen helpen met het omarmen van stress natuurlijk.

Dus, zie het als een investering in jezelf. Door jullie donatie hoop ik niet alleen mezelf en dit boek een kans te geven, maar ook jullie iets terug te kunnen geven!