BOEK: Waarom ben ik aan het praten?

Jouw medicijn tegen het aanvallen, verdedigen en dichtklappen in gesprekken.

Slik je je woorden in? Zit je regelmatig jezelf te verdedigen in een gesprek? Of loop je dagen te malen over wat iemand tegen je heeft gezegd? Waarom lukt het met sommige mensen wel en met andere mensen niet om te zeggen wat er écht speelt?

Voor antwoorden op die vragen is dit boek bedoeld. Met heldere voorbeelden, handige oefeningen en mooie zinnen uit mijn praktijk. Ik ben Yves en sinds 2015 geef ik Eerste Hulp bij Gesprekken. Daarbij help ik mensen om uit het aanvallen, verdedigen en dichtklappen te komen. Met oefeningen begeleid ik ze terug naar een krachtige, gelijkwaardige en open houding.

In dit boek wil ik met jou en de wereld de hartverwarmende verhalen delen die mij de afgelopen jaren hebben geïnspireerd. Omdat we dagelijks inspiratie nodig hebben om ons hart open te houden. Juist bij de mensen bij wie we dat zo lastig vinden. Ik kan ondersteuning gebruiken om me drie maanden lang - met proeflezers en een redacteur - te focussen op het schrijfproces. Zodat er op 1 april een gratis E-book te downloaden is en het papieren boek tegen kostprijs van 10-15 besteld kan worden.

Ik ben benieuwd, voel je hier een JA bij?

De bron van ruzies, frustraties en irritaties...

Hierboven zie je waar ik achter ben gekomen in de honderden lessen die ik heb gegeven en het begeleiden van talloze gesprekken. Als het spannend wordt maken we onszelf kleiner of groter dan de ander. We gaan aanvallen of verdedigen...of we willen zelfs onzichtbaar worden. De mensen die ik heb geholpen, lieten mij een kwetsbare weg uit die strijd zien. In dit boek wil ik hun wijsheid met jou delen. Hoe zij vanuit pijnlijke ruzies met een ex, een onbalans met hun moeder en een venijnige relatie met collega hun kracht én het contact met de ander hebben teruggevonden.

In het boek "Waarom ben ik aan het praten?" komen ook verhalen uit mijn eigen leven. Bekijk meer dan zestig verhalen uit mijn eigen leven op Youtube: www.youtube.com/@yvesgroen.

In deze video's zie je me keer op keer in de irritatie schieten als ik niet weet waarom ik aan het praten ben. Zodra ik wél weet waarom ik aan het praten, kan ik de weg terugvinden naar een relaxte houding.

De weg uit ruzies, irritaties en frustraties...

2.600 jaar geleden vroeg iemand eens aan de Boeddha waarom er nog steeds oorlog is, als iedereen eigenlijk vrede wil. Daarop antwoordde hij dat mensen op een bepaalde manier naar de wereld kijken en er strijd in henzelf is. Zolang we dit niet zien en niet uit die innerlijke strijd komen, zal er ook geen vrede zijn.

De Boeddha, Marshall Rosenberg, Martin Luther King en vele anderen hebben ons tools gegeven om uit die innerlijke strijd te komen. Om helder naar jezelf en de ander te kijken. Ik vertel in het boek over mijn ervaringen met deze inzichten en tools; hoe ik ze in de praktijk heb gebracht. Hierboven zie je zo'n tool, die je in 10 minuten van oververhit tot volledige ontspanning kan helpen. Acht van deze tools komen terug in het boek en helpen jou om met meer zachtheid naar jezelf....en daarna naar de ander te kijken.

Je kunt de oefeningen nu al gratis downloaden via de volgende link www.eerstehulpbijgesprekken.nl/oefeningen

Wat maakt dit boek bijzonder?

Er zijn boeken over conflicthantering en gesprekstechnieken. Er zijn boeken over mediteren en je innerlijke strijd. In dit boek wil ik deze twee combineren. De rust in jezelf vinden en vanuit die kracht je gelijkwaardig gaan uitspreken. Drie jaar geleden heb ik een eerste boek geschreven, dat je hier gratis kunt downloaden. Dat was meer een werkboek. Dit boek wordt meer een leesboek met inspiratie, verhalen, een snufje wijsheid en een paar praktische oefeningen.

Het boek wordt tussen de 250-300 pagina's, gedrukt op gerecycled FSC papier met het EU Ecolabel en krijgt onderwerpen als:

- Boos worden voor beginners
- De reactie die je krijgt is een reflectie van de energie van waaruit je spreekt
- Spreken zonder adempauze is als autorijden zonder remmen
- Onder een sterke mening zit onverwerkt verdriet
- Balans in gesprekken

Het boek wordt vrij toegankelijk.

Net als al mijn andere materialen en cursussen geef ik dit boek gratis weg. Als E-book. Ik wil namelijk leven in een wereld waarin dit soort informatie vrij kan stromen. Om dit te kunnen blijven doen heb ik wel voldoende ondersteuning nodig. Daarom vraag ik je steun voor het schrijven van het nieuwe boek "Waarom ben ik aan het praten?". Je geeft me drie maanden de tijd om me te focussen op het schrijfproces, samen met een redacteur en 20 proeflezers.

Na die drie maanden maak ik het e-book gratis beschikbaar voor iedereen en kun jij het boek bestellen tegen kostprijs. Ik verwacht dat die tussen de €10-15 euro gaat liggen. Met het steunen van dit project help je dus niet alleen jezelf en mij, maar ook anderen.

Waar gaat het geld naartoe?

Voor het eerste doel van €3.500 gaat het geld naar mijn levensonderhoud, een beetje naar de belasting en 7% naar Voordekunst. Je helpt me bij mijn vaste lasten, zodat ik me kan focussen op het schrijven van het boek.

Het volgende doel is €8.000 euro voor de druk van de eerste 300 boeken. Dan ziet de rekensom er zo uit:

€678 Voordekunst.nl
€3.900 Drukken boeken en verzendkosten
€367 Schenkbelasting
€ 3.055 Levensonderhoud Yves voor 3 maanden

En er is meer...

De afgelopen jaren ben ik erachter gekomen dat er aardig wat ondersteuning nodig is om elk gesprek weer stil te staan bij de vraag: "Waarom ben ik aan het praten?" Hierboven zie je een overzicht van wat ik denk dat er nodig is om jezelf te blijven herinneren aan het stellen van deze vraag. Lees meer over deze kaart en de opleiding waarbij ik mensen ondersteun bij het helpen herinneren op www.eerstehulpbijgesprekken.nl

Om de lezers van het boek te helpen deze ondersteuning te krijgen, heb ik een paar aanvullende doelen voor deze crowdfunding ontwikkeld.

€10.000 ontwikkeling van een 4 weekse online cursus "Waarom ben ik aan het praten?"
€12.500 twee maanden promotietour
€15.000 een gratis toegankelijke maandelijkse les in Amsterdam
€17.500 drie video's per week op youtube
€20.000 een 8-weekse verdiepingscursus
€25.000 een wekelijkse gratis les in verschillende steden

Maar geld is niet alles, lees mee tijdens het schrijven.

Deze crowdfunding is bedoeld om een gezamenlijke gedragenheid te vinden voor dit boek. Naast geld kun je ook op andere manieren bijdragen.

1. Verhalen-deler: heb je een mooi gelijkwaardig gesprek gehad en wil je dat aan het boek bijdragen?
2. Crowdfunding verspreider: deel deze pagina op je socials en in groepen - met toestemming van de beheerder van de groep.
3. Proeflezer: 3 x in 3 maanden krijg je 125 verhaaltjes opgestuurd. Lees er zoveel als je draagkracht voor hebt.
4. Fundraiser: organiseer een veiling, een ruilactie, koekjes bakken, verkoop iets dat je niet meer nodig hebt.
5. Boekverspreider: in jouw omgeving het boek onder de aandacht brengen.
6. Journalist of podcaster: iemand die aandacht aan het boek wil geven tijdens de crowdfunding.
7. Samenwerker: Een bestaande uitgever magazine/radio/krant/podcast/website: voor het wekelijks publiceren van geschreven verhalen
8. Redacteur: één of twee mensen die 2 x 3 uur per week met mij willen schaven aan de tekst gedurende 3 maanden.
9 Uitgever: iemand met ervaring die het boek via boekhandels wil verspreiden.

Spreekt één van deze rollen je aan of wil je meer weten? Stuur me dan een berichtje via yves@eerstehulpbijgesprekken of 06-14189776.

Wat zijn de risico's van dit project?

Mijn kracht zit denk ik in het schrijven van een boek en niet in het verspreiden. Dus een risico is dat het boek niet terecht komt bij de mensen die er wat aan hebben. Hiervoor heb ik hulp nodig. Ik denk aan een uitgever of iemand anders die plezier heeft in het verspreiden van het boek. Daarom ben ik tijdens de crowdfunding uitgevers en mensen met ervaring aan het benaderen om te vragen of ze het boek willen gaan verspreiden. Of het gaat lukken, geef ik door via de updates.

Een ander risico is dat ik ernstig ziek kan worden en niet in staat ben om te schrijven. Ik voel me trouwens fit op dit moment, dus ik verwacht het niet. Maar de toekomst is onvoorspelbaar :)

De kosten van het papieren boek kunnen heel erg veel hoger worden als gevolg van de situatie in de Oekraïne en andere gebeurtenissen in de wereld. Als dit gebeurt, dan geef ik je hier een update over. Ik heb een 15% marge in de kosten voor het papieren boek ingebouwd.

Veelgestelde vragen

Hoe ziet een workshop eruit?
Een workshop duurt tussen de drie en vier uur. Ik begin met een inleiding en dan gaan we al snel oefenen in tweetallen. Ik neem voor iedereen een kartonnen oefenkaart mee en met behulp hiervan begeleid je elkaar door een oefening heen. Je speelt in de workshop met een situatie uit je eigen leven. Een gesprek dat je nog wilt gaan voeren of een gesprek dat je nog dwars zat. Tussendoor geef ik antwoord op vragen en help ik mensen op weg die vast zijn gelopen. Na afloop lopen mensen doorgaans geïnspireerd en ontspannen weg. Klaar om het gesprek dat hen dwars zat met vertrouwen aan te gaan. Als het gaat om de grootte van de groep, dan voel ik me op dit moment comfortabel in groepen van 5 tot 32 mensen.

Kan ik een t-shirt bestellen?
Op dit moment heb ik niet de capaciteit om de t-shirts te laten drukken én ook nog de aandacht te geven aan de crowdfundingcampagne. Ik zie twee opties:
1: Je kunt zelf een opdruk maken op een t-shirt dat je al hebt met strijkletters of een t-shirt printer bij jou in de buurt. Er zit geen copyright op de tekst of zoiets.

2. Je kunt de organisatie van het drukken en verzenden van de t-shirts op je nemen. Wil je me in dat geval een berichtje sturen om af te stemmen? Lijkt me leuk :)

Tot slot: Ik oefen in gelijkwaardigheid en zorgvuldigheid

Soms heb ik het niet door dat wat ik zeg of doe niet zo zorgvuldig overkomt op anderen. Ik heb andere mensen nodig om daar achter te komen. Vandaar mijn vraag aan jou om mij te helpen groeien. Wil je me een berichtje sturen als iets op deze pagina zorgvuldiger of gelijkwaardiger kan wat jou betreft?